МУОЛИЧА БО НУРИ ОФТОБ

МУОЛИЧА БО НУРИ ОФТОБ, ге­лиотерапия, бо максади табобату профилактика истифода бурдани нури офтоб. Таъсири нурхои офтоб ба организм чунин аст: нурхои инфрасурх гарми медиханд, нурхои равшани системаи асабро бармеангезанд, нурхои ултрабунафш дар пуст реаксияи фотохимияви ва биофизикиро ба вучуд оварда, боиси хосилшавии витамини D, пигмент ва гайра мегарданд. Хангоми Муолича, яъне ка­були ваннахои офтоби просессхои мубодила, иммунитет тезтару хосил­шавии хун, гизогирии бофтахо, хо­лати умумии организм, иштихо, хоб ва гайра бехтар мегарданд; организм обутоб меёбад. Муоличаро хусусан ханго­ми беморихои пуст, чарохат ва захмхои суст сихатёбанда, камхуни, сили пуст, устухон ва гайра тавсия меку- нанд. Барои кабули ваннахои офто­би майдонхои махсус — солярияхо месозанд. Ваннахои офтобиро баъди 1—1,5 соати нахори кабул кардан фоидабахш аст. Пеш аз кабули ван­наи офтоби 10—15 дакика дар соя истирохат намуда, пустро хушконидан лозим аст (пусти тар аз нури офтоб зуд месузад). Баъди кабули ваннаи офтоби оббози мекунанд ё баданро бо латтаи тар пок карда, ним соат истирохат менамоянд.